Привет !
Отличное время для тренировки
Вы желаете стать успешным фитнес-тренером?
Или хотите начать ЭФФЕКТИВНЫЕ тренировки самостоятельно?
Тогда вы должны, как минимум, обладать необходимыми знаниями в таких дисциплинах как: "Основы анатомии и физиологии человека", "Функциональная анатомия", "Основы биомеханики", "Физиологические основы тренировки", "Основы рационального питания".
Предлагаем вам пройти тестирование, для определения ваших знаний или готовности к сдаче экзаменов.
Данные тесты разработаны на основе требований ведущих учреждений в сфере обучения фитнесу.
Для планирования тренировочного процесса Вам поможет наш раздел
"Анатомия и тренировка мышц"!
Вы наглядно увидете основные функции выполняемые мышцами, а так же упражнения для их тренировки!