Ваши результаты:

Последний Лучший
Анатомия(тест№1) % %
Анатомия(тест№2) % %
Мышцы(шея и туловище) % %
Мышцы(руки и пояс верхних конечностей) % %
Мышцы(ноги и пояс нижних конечностей) % %
Все мышцы(вариант №1) % %
Все мышцы(вариант №2) % %
Физиология (тест№2) Открыть
Биомеханика Открыть
ФОТ Открыть
Питание Открыть
Здоровье и безопасность Открыть

Доступ ограничен!
Для возможности получения доступа, выполните вход или зарегистрируйтесь.

Вход/Регистрация

У Вас ограниченый доступ к данному разделу

Открыть доступ

Экзамен по физиологическим основам тренировки (ФОТ)

 

Нами  были  собрана  база из 50 вопросов,  которые  наиболее  часто  задавались студентам,  обучающимся  по  программе  «Персональный  тренер» в  учебном  центре Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).

Вопрос №1. Чем стресс-реакция отличается от любых гомеостатических реакций?

При стресс-реакциях активируется гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система (ГГНС): симпатическая нервная система отдает надпочечникам сигнал произвести адреналин, а параллельно гипоталамус с гипофизом передают коре надпочечников задачу выбросить кортизол. Эти два гормона меняют ход многих процессов в организме, что полезно в краткосрочной перспективе (для выживания, «бей или беги»), но плохо совместимо с жизнью в долгосрочной перспективе.

Стресс-реакция - универсальная, мгновенная защитная реакция организма на опасность. Эта реакция нарушает динамическое равновесия организма.

Гомеостатические реакции направлены на сохранение постоянства внутреннего состояния посредством скоординированных реакций, направленных на поддержание равновесия (направлены на то, чтоб жить долго и счастливо).