Анатомия и тренировка мышц
- демонстрация основных функций мышц
- места начала и прикрепления мышц
- упражнения для эффективных тренировок мышц
Материалы для обучения фитнесу
Тестовые задания:
Анатомия Анатомия (FPA) Функциональная натомия (анатомия мышц) Физиологические основы тренировки (ФОТ) Физиология (FPA) Физиология Биомеханика Питание Здоровье и безопасностьЭкзаменационные материалы:
Физиология Теория и методика тренировки (ТиМ) Физиологические основы тренировки (ФОТ)Флеш-карточки
по основным мышцам, костям, связкам и суставам человека