Последний | Лучший | |
Анатомия(тест№1) | % | % |
Анатомия(тест№2) | % | % |
Мышцы(шея и туловище) | % | % |
Мышцы(руки и пояс верхних конечностей) | % | % |
Мышцы(ноги и пояс нижних конечностей) | % | % |
Все мышцы(вариант №1) | % | % |
Все мышцы(вариант №2) | % | % |
Физиология (тест№2) | Открыть | |
Биомеханика | Открыть | |
ФОТ | Открыть | |
Питание | Открыть | |
Здоровье и безопасность | Открыть |
Сгибает бедро
При фиксированном бедре сгибает таз и позвоночник
Супинирует бедро
Усиливает поясничный лордоз
При одностороннем сокращении наклоняет туловище
При двустороннем сокращении сгибает позвоночник
При одностороннем сокращении поворачивает позвоночник в противоположную от себя сторону
При одностороннем сокращении наклоняет позвоночник в свою сторону
Сгибает позвоночник
При фиксированной грудной клетке наклоняет таз назад
При двустороннем сокращении сгибает позвоночник
При одностороннем сокращении поворачивает позвоночник в противоположную от себя сторону
При одностороннем сокращении наклоняет позвоночник в свою сторону
При двустороннем сокращении немного разгибает позвоночник, поддерживает вертикальное положение туловища
При одностороннем сокращении наклоняет позвоночник в свою сторону и опускает XII ребро