В разгибании голени участвует четырехглавая мышца бедра.
Это одна из наиболее массивных мышц человеческого тела.
Она располагается на передней поверхности бедра и имеет четыре головки.
Нажмите на картинку для увеличения, двойной клик — выход из полноэкранного режима.
Прямая мышца
Медиальная широкая мышца
Латеральная широкая мышца
Промежуточная широкая мышца
Основные функции:
Для запуска демонстрации функции - кликните на изображение, двойной клик — вкл/выкл полноэкранный режим.
Разгибает голень в коленном суставе
Прямая мышца сгибает бедро
При фиксированном бедре прямая мышца наклоняет таз вперед
Эффективные упражнения для тренировки четырехглавой мышцы бедра
Для запуска демонстрации упражнения - кликните на изображение, двойной клик — вкл/выкл полноэкранный режим.
